-
എലിപ്റ്റിക്കൽ മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലെ സാധാരണ തെറ്റുകൾ
മുട്ടിന് ചെറിയ കേടുപാടുകൾ, നല്ല വ്യായാമ ഫലം, എളുപ്പത്തിൽ പാലിക്കൽ എന്നിവ കാരണം ഹോം സ്പോർട്സിനായി പലരും വാങ്ങുന്ന വലിയ തോതിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒന്നായി എലിപ്റ്റിക്കൽ മാറിയിരിക്കുന്നു.എന്നാൽ എലിപ്റ്റിക്കൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാർഗം എന്താണ്?പൊതുവായ തെറ്റുകൾ നമുക്ക് പങ്കുവെക്കാം...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഒരു റോവർ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം
ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളിൽ, നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് റോവർ.അതേ സമയം, തുഴച്ചിൽക്കാരന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്.എന്നിരുന്നാലും, തുഴച്ചിൽക്കാരനും പ്രത്യേകമാണ്.എന്നാൽ ചിലർക്ക് റോവർ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയില്ല.ചില ആളുകൾ കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക
